Načrtovanje programa
Program začnemo z uvodno oceno, kjer določimo vaše izhodišče, prioritete in konkretne cilje. Na podlagi tega pripravimo prilagojen načrt, razdeljen na module z jasnimi koraki. Načrt vključuje časovnico, pričakovane rezultate za vsak modul in vaje za domačo rabo.
Uvodna ocena omogoča, da hitreje dosežemo smiselne spremembe, saj se osredotočimo na ključna področja, ki imajo največji vpliv na vaš vsakdan.